Personal Training Gym "REDY"

初めてのかたへ

パーソナルトレーニング

今話題のパーソナルトレーニング。

興味はあるけど、運動や身体を動かすのが苦手だし続けていけるか心配...

厳しいトレーニングに食事制限私に本当に出来るのかしら？

そんなお声をとても多くいただきます。

しかし、そんな方だからこそパーソナルトレーニングはとても有用です！

このサイトを見つけてくださった皆様だからこそ、身体を変えたい。健康になりたい。

そういった考えをお持ちの方のはずです。

少しでも興味があるのであれば今一度ご自身の経験を振り返ってみてください。

お客様の相談

食事コントロール系

■テレビやネットで話題のダイエットを試したけどなかなか上手くいかない

■最初は順調に体重が落ちていたけど、変わらなくなった

■会食、家族でのお食事が多くなかなかコントロールできない

■お酒を飲むから夜はご飯を抜いているが、変わらない

■朝食を抜いて食事回数を減らしているが、変わらない

■そもそも食事をほぼ食べていないのに何故か太る

いかがでしたか？

2つ以上あてはまる方がほとんどだったのではないでしょうか？

あてはまる方は一人でのボディメイクでは難しいです。

カウンセリングを受けてご自身の食生活見直してみませんか？

トレーニング系

■フィットネスクラブを契約しているが、料金だけ払っていて行けていない

■そもそもマシンの使い方がわからない

■質問したいが聞けない

■フィットネスクラブに通っていたが、結局お風呂だけ入りに行ってる

■混雑していてやりたいメニューができない

■周りの目が気になる

あげだすときりがないですが、9割以上の方が上記のお悩みを抱えています。

パーソナルトレーニングの最大の魅力は個人に合わせたメニュー構成にできることです。

自分だけのメニューを知ることは、お身体を変えていくうえで大きなメリットとなります。

昨今無料体験を実施しているジムなどもたくさんございます。

無料なのですから悩む必要はありません。

是非一度体験してみてください必ずパーソナルトレーニングの良さを実感できるはずです！